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PsicologíaIntermedio
Salud mental en el trabajo
Herramientas prácticas para gestionar el burnout, mejorar el bienestar laboral y establecer límites saludables.
4.7(203 reseñas)·3,100 estudiantes·9 lecciones · 3 h 50 min
SRPor Dra. Sofía RuizInversión
$449MXN
Incluye
Acceso desde cualquier dispositivo
1 lección de vista previa gratuita
Acceso de por vida
Instructora verificada por Caro Core
Lo que aprenderás+
Resultados concretos al terminar.
Burnout: más que cansancio
El costo del trabajo tóxico
Establecer límites con asertividad
Desconexión digital y recuperación
Plan de recuperación post-burnout
Aplicar técnicas basadas en evidencia científica
Autoevaluar tu progreso con ejercicios prácticos
Temario
Tu hoja de ruta.
Sobre este programa
Por qué este paso.
Un curso diseñado para profesionales que quieren entender y mejorar su salud mental en el entorno laboral. Aborda el síndrome de burnout, la cultura tóxica, el balance vida-trabajo, la comunicación asertiva y estrategias de recuperación y prevención.
#burnout#trabajo#bienestar#límites#comunicación
Tu guía
Conoce a tu instructora.
SR
Dra. Sofía Ruiz
Psicología
4.7 valoración3,100 estudiantes
Especialista verificada por Caro Core con más de 10 años de experiencia clínica. Sus programas combinan rigor científico con aplicaciones prácticas para el día a día.
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Lo que dicen las estudiantes.
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